組織学習経営コンサルタント
池本克之 公式サイト

「早寝早起きで得すること」

池本克之です。

その日は、
夜のスケジュールが変更になった。

こういう時は、
思い切って早く寝ることにする。

早起きするには
早寝をする。

早く起きると
早く寝ることができる。

このサイクルが大事なのだ。

ついつい
社長は夜遅くまで
仕事をしてしまいがちだが、

早く寝て早く起きると
とてもいい事がある。

それは、

仕事の生産性が
上がるのだ。

仕事の生産性が上がれば
ドンドン仕事のスピードが
早くなり、

1日のタスクがあっという間に
終わる。

そして、

その分他の事に
手をつけることもできるのだ。

それに、
充実した1日だった、と
満足感を手に入れることも
できるだろう。

まさに、
1日を効率よく
過ごすことができる。

しかし、反対に
あまり睡眠をとらなければ

仕事の生産性は落ち、
そのせいで仕事のスピードも落ち、
今日のタスクが終わらない…
なんてことにもなりかねない。

早寝早起きをすることで
得な事はたくさんあるのだ。

夜遅くまで仕事をしたい気持ちは
とても良くわかる。

しかし、
それよりも次の日の仕事が
スムーズに進むのであれば
早目に寝て、早目に起きる方が
いいだろう。

ぜひ、
あなたもこのサイクルを
重要視することをオススメする。

PS
あなたはいつも何時に寝て、
何時に起きているだろうか？

PPS
社長は体が一番なので
健康管理には気をつけたいところだ。